Pedir ayuda profesional es un acto de
valentía y amor propio.
Te acompaño en el proceso.
Psicóloga cognitivo-conductual, visión integrativa y constructivista. Online y presencial en Barcelona, zona Sagrada Familia y El Clot.
¿Qué ofrezco?
Mi papel es el de guiarte en la búsqueda del bienestar emocional de una manera profesional, utilizando métodos basados en la evidencia científica, concretamente el modelo cognitivo-conductual con una visión integrativa y constructivista, y compromentiéndome junto a ti en este camino hacia el cambio.
Lo que el espacio de terapia te permitirá:
Es un espacio seguro y confidencial para expresarte libremente
Recibirás apoyo y herramientas para manejar tus emociones y desafíos
Podrás desarrollar una mayor comprensión de ti mismo/a
Aprenderás estrategias efectivas para mejorar tu calidad de vida
¿Cómo estar segur@ de que elijo al terapeuta adecuado para mi?
Terapia presencial
Sagrada Familia i Verdaguer:
- Metro L2, L4, L5,
- Bus: H10, 19, 33, 34, 50
- Coche: Parkings: C/Provença 420, Nàpols 274, Sicília 340
El Clot- Aragó:
- Metro/ Renfe/ Tram: L2, L1/ R1, R2, R11/ T5,T6,T4
- Bus: D50, B24, 7, H12, X1, V23, V25
- Coche: Parkings: C/ dels Enamorats, 70
Terapia online
Desde donde tú quieras. Adapta la terapia a tu día a día de una manera cómoda, segura y eficaz.
Servicio de Psiquiatría
Para una mayor eficacia del tratamiento, en los casos oportunos, se trabaja conjuntamente con el servicio de psiquiatría.
Lo que puedes esperar de tu proceso terapéutico
Escucha atenta y sin prejuicios
Orientación profesional basada en evidencia científica
Un plan de tratamiento personalizado a tus necesidades
Técnicas prácticas para aplicar en tu día a día
¿Cómo será la dinámica de la sesión?
Eres únic@, y tu proceso también. Además de ello, está demostrado que la terapia psicológica debe estructurarse en fases para alcanzar mejores resultados.
La frecuencia y duración de cada una de estas fases se irá definiendo según la evolución de tu proceso terapéutico.
Primera fase: Entrevista exploratoria
Segunda fase: Evaluación e intervención.
Tercera fase: Prevención de recaídas y alta.
¿Quieres saber más?
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